人們常以 “齒如瓠犀”、“齒若編貝”等成語(yǔ)來(lái)形容牙齒之美。晶瑩整潔的牙齒，不僅會(huì)為你的顏值加分不少，還能讓你從此更加自信愛(ài)笑。于是，許多存在牙列不齊等情況的朋友，默默化身“牙套君”，只為能早日擁有一口健康美觀的牙齒。
但是戴牙套并不是一勞永逸的呦，除了要積極配合醫(yī)生治療，日常的口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、疼痛及突發(fā)情況的處理以及是否按時(shí)復(fù)診等，都可能會(huì)影響矯正的效果。
為此，我們邀請(qǐng)了海南口腔醫(yī)院數(shù)字化正畸中心的王芳醫(yī)生，來(lái)為大家解析，在正畸戴牙套期間需要注意的事。
口腔的清潔
由于矯治器的形狀和安裝方式，通常不利于牙齒的清潔，造成食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)齲齒和牙齦炎；食物殘?jiān)l(fā)酵還會(huì)導(dǎo)致口臭，引起色素沉著，影響美觀。因此，配戴牙套的患者在治療過(guò)程中要特別注意口腔衛(wèi)生。
1、 正確的刷牙：
(1) 前牙唇側(cè)（前牙外面）、后牙頰側(cè)（后牙外面）：將牙刷放至矯治器鋼絲和牙齦之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上小范圍內(nèi)橫向刷動(dòng)，然后將刷毛垂直于托槽，在壓面打圈，慢慢移動(dòng)，保證每顆牙都刷到。
(2) 舌側(cè)：將牙刷橫向放置于牙齒的舌側(cè)面上，從靠近牙齦的位置開(kāi)始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動(dòng)作，使牙齒表面的軟垢隨著牙刷的運(yùn)動(dòng)方向脫離牙齒表面。
(3) 咬合面：將牙刷垂直于牙齒咬合面上，前后來(lái)回刷動(dòng)。
2、刷牙時(shí)間：
早、中、晚三餐后、進(jìn)食零食后、復(fù)診前一定要刷牙。動(dòng)作要輕柔、要慢，每次不少于3分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點(diǎn)清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘?jiān)屑?xì)刷干凈。每次復(fù)診時(shí)帶上刷牙用具，醫(yī)生取下弓絲后可以更有效地清潔口腔。
3、牙膏牙刷的選擇：
推薦使用小頭軟毛牙刷和正畸專用牙刷。小頭牙刷作為常規(guī)刷牙用，正畸專用牙刷邊緣刷毛較長(zhǎng)，中間刷毛較短，能夠較好適應(yīng)粘貼托槽后的牙表面形態(tài)，從而更有利清潔托槽周圍，兩種牙刷配合使用，能更好維護(hù)口腔清潔。推薦使用含氟牙膏，避免牙釉質(zhì)脫鈣。
4、間隙刷的使用
某些不易清潔的部位，例如弓絲下方被遮擋的牙面，可以使用間隙刷清理，將間隙刷伸入弓絲下方，上下刷動(dòng)托槽左右兩側(cè)牙面。
5、牙線的使用：
使用牙線清理牙齒鄰面，先將牙線穿過(guò)弓絲下方，然后將牙線從牙齒鄰面壓入，緩和的上下刮動(dòng)，清除牙縫中的食物殘?jiān)袜徝嫜谰摺?/span>
飲食注意事項(xiàng)
牙套（學(xué)名矯治器、正畸托槽）通過(guò)粘接方式固定于牙面， 一般情況下不會(huì)脫落，為了避免托槽脫落，日常的飲食及進(jìn)食的方法都需要注意呦。
飲食方面需要注意：
1、在剛開(kāi)始帶牙套和每次復(fù)診后前幾天，由于弓絲對(duì)牙齒施加的力量較強(qiáng)，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)難受，尤其是門牙，所以最好吃一些比較軟的食物或一些不用門牙咬就可食用的食物。
2、對(duì)于一些黏性較高的食物，比如說(shuō)：湯圓、年糕等，由于這類食物的黏性較高，導(dǎo)致它很容易黏在牙套上，非常難以清理，所以一般建議少食用這類食物，在吃完這類食物后一定要注意將牙套清潔干凈。
3、 由于過(guò)硬的食物容易引起托槽脫落。所以對(duì)于一些帶核類的食物和帶骨類的食物，如：橄欖，梅子，排骨，豬蹄，鴨脖等，應(yīng)當(dāng)盡量的避免或小心食用。帶骨的食物應(yīng)剔骨后食用，帶核的水果應(yīng)去核后食用，較硬較大的水果切成小片后食用。
進(jìn)食方法：
宜細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時(shí)感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實(shí)，以免造成托槽脫落。矯治期間，左右兩側(cè)要均衡咀嚼，長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼，可能造成弓絲旋轉(zhuǎn)，滑向一側(cè)，使一側(cè)過(guò)短，而另一側(cè)過(guò)長(zhǎng)引起不適。
不適及應(yīng)急處理
疼痛：
初戴牙套后會(huì)有1-2周的適應(yīng)期，每次復(fù)診加力后，牙周會(huì)有輕微的疼痛或不適感，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無(wú)需用藥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如果疼痛沒(méi)有減輕或持續(xù)加重，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生就診檢查。
潰瘍：
矯治器對(duì)口腔黏膜的機(jī)械刺激可能形成口腔潰瘍，可以使用粘膜保護(hù)蠟涂抹于刺激明顯的矯治部件上，或用潰瘍軟膏、潰瘍散等藥物涂抹于潰瘍面以緩解癥狀。
應(yīng)急處理：
若有結(jié)扎絲、弓絲刺扎口腔黏膜，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理，嚴(yán)重時(shí)可用口香糖暫時(shí)覆蓋在扎嘴的弓絲或結(jié)扎絲上；
若出現(xiàn)托槽脫落時(shí)，應(yīng)立即取出，防止小物件誤吞，并聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行處理。
當(dāng)出現(xiàn)弓絲滑動(dòng)，從頰面管中滑出、變形等意外情況時(shí)，應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生處理，切忌自行拆除矯治器。
按時(shí)復(fù)診
要按預(yù)定時(shí)間到醫(yī)生處復(fù)診，復(fù)診間隔時(shí)間過(guò)短加力過(guò)勤，可能導(dǎo)致牙周組織損傷，間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使治療時(shí)間加長(zhǎng)，如要改變復(fù)診時(shí)間，需與醫(yī)生聯(lián)系修改。
正畸治療效果不僅取決于醫(yī)生的技術(shù)，更依賴于患者的配合，良好的醫(yī)患配合能夠起到事半功倍的效果。因此，矯正期間，一定要嚴(yán)格遵循以上注意事項(xiàng)哦。祝您早日擁有一副健康美麗的牙齒！
