成人正常呼吸頻率為16-20次/分；呼吸困難是指病人主管方面感到氧氣不足或呼吸費力，而客觀上，呼吸的頻率、深度和節(jié)律都有所改變。
急救方法
1、一旦出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)立即讓患者就地平臥，托他的下頜讓頭過仰，這樣可以打開氣道，如有氣道分泌物、口腔嘔吐物或異物應(yīng)及時清除。
2、注意周圍環(huán)境的安全，避免在急救時引起次生損傷；盡量使患者保持安靜，避免情緒緊張導(dǎo)致氣道痙攣，以防加重呼吸困難。
3、如果病人呼吸困難，同時有粉紅色泡沫樣痰，可能是由急性心衰引起，應(yīng)讓他半臥位或坐位，這樣可以減少肺里的充血，也可以增加腹式呼吸。
4、如果出現(xiàn)呼吸心跳驟停，應(yīng)立即進行人工呼吸和心臟按壓；同時呼喚身邊的人撥打120急救電話。
注意事項
1、肺部和支氣管疾病及心臟病是引起呼吸困難的最多見原因。這些病人出現(xiàn)癥狀時應(yīng)保持半坐體位，使呼吸道通暢，可服用祛痰藥，但不要用鎮(zhèn)靜劑以免發(fā)生危險，有條件時可吸氧，呼吸困難一般可以改善。
2、如果在運動時出現(xiàn)呼吸困難，可能是由于心臟病或者是呼吸系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致；如果在吃飯時突然發(fā)生呼吸困難，可能是由于窒息，需要緊急清理堵塞的氣道。
2、各種原因引起的中毒也可以出現(xiàn)呼吸困難。如果出現(xiàn)一氧化碳中毒，應(yīng)立即將病人脫離中毒現(xiàn)場，或關(guān)閉氣閥并保持空氣流通；如果家人患有糖尿病，出現(xiàn)呼吸困難并呼出爛蘋果氣味，并出現(xiàn)神志問題，應(yīng)該考慮糖尿病伴發(fā)的酮癥酸中毒，此病兇險，要立即送醫(yī)院搶救。
