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“這種長得像異形的牙刷，刷一遍就把里外溝槽都照顧到了……”孫女士使用三面牙刷后，最近在微信朋友圈這般感嘆，同時引來不少朋友的好奇。三面牙刷到底如何？市民日常該如何正確刷牙？海南口腔醫(yī)院牙體牙髓顯微治療中心主任、副主任醫(yī)師王本材提醒，選牙刷不必一味追求時尚，不管是哪種牙刷，正確刷牙才是關鍵。

網(wǎng)上查詢發(fā)現(xiàn)，三面牙刷，在不少的大型購物網(wǎng)站上均有銷售，價格數(shù)元至上百元不等，品牌多種，琳瑯滿目。相比普通牙刷，三面牙刷增加了新的設計，為三個刷頭合而為一，刷牙時，刷頭同時清潔牙齒的外側面、內側面和咀嚼面。

王本材認為，三面牙刷可能更多是考慮消費者對刷牙快速、便捷的需求。但是三面牙刷的刷毛與牙齒接觸的角度以及控制刷牙的方向等方面，操作起來不及普通牙刷靈活。挑選牙刷不必一味追求時尚，選用合適自己的，才是最好的。

王本材說，在牙刷選擇上，刷頭應選擇稍小的，以保證它在口腔中靈活轉動，做到每個角落都清潔到位；刷毛應選擇軟硬適中或稍軟的為宜，尤其是牙周病患者或較敏感的患者可以選刷毛稍軟的牙刷；刷柄要握持方便、感覺舒適。牙刷最好每3個月更換一次。

王本材建議，通俗理解，正確刷牙應豎著刷，也就是上牙從上往下刷，下牙要從下往上刷，切忌橫著刷牙尤其是橫著用力刷，否則容易形成楔狀缺損。刷牙的力度不易過大，以免引起牙齦的萎縮、牙齦疼痛。刷牙問題關乎口腔健康，應養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，每次刷牙保持3分鐘左右。盡管現(xiàn)在的人們尤其城市的上班族，生活節(jié)奏快，但在口腔保健方面花費一定的時間和精力是值得的，刷牙不必爭分奪秒。