小編有好多朋友都已成了寶媽，有一天我們聊到坐月子的一些“禁忌”，真是讓小編哭笑不得。
小編的朋友小c最近剛當(dāng)上麻麻，她的人生從坐月子開始轉(zhuǎn)向了另一個(gè)階段。小c是順產(chǎn)，生完沒幾天就活動(dòng)自如了，有一天小c像往常一樣走到浴室準(zhǔn)備刷牙，這時(shí)候卻被婆婆叫住了：“不能刷牙，月子里絕對(duì)不能刷牙！”講到這我們幾個(gè)人嘴巴大張都驚了。什么？一個(gè)月不能刷牙？那得成什么樣？（自行腦補(bǔ)）問到原因時(shí)，小c的婆婆又說了：“月子里刷牙，牙齒會(huì)掉的，還會(huì)流血?！?/span>
坐月子到底能不能刷牙？
海南口腔醫(yī)院牙周粘膜科賴神醫(yī)生介紹：
1.懷孕及哺乳期內(nèi)分泌的變化，會(huì)導(dǎo)致原有牙齦炎加重，如果口腔衛(wèi)生好，是不容易出血的。
2.產(chǎn)婦因生產(chǎn)身體消耗較大，體質(zhì)較弱，月子期間對(duì)抗細(xì)菌的能力比較差。
3.人的口腔里寄生著大量的細(xì)菌，1毫升的漱口水里面就有50萬個(gè)細(xì)菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘?jiān)?，最容易使?xì)菌滋生，經(jīng)過發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。
4.產(chǎn)婦每天都要進(jìn)食大量糖類、高蛋白的食物，這些食物殘?jiān)羌?xì)菌最好的食物，如果不及時(shí)清除牙面殘留的食物和軟垢，會(huì)加速細(xì)菌的繁殖，更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎出血、牙周破壞，除此之外還可能產(chǎn)生蛀牙。
綜上所述，小編真是不敢想象一個(gè)月不刷牙會(huì)是什么樣，你不嫌棄自己，你家寶寶也得嫌棄你了。所以坐月子期間，不但要刷牙，還要好好刷牙。生完孩子后，只要體力允許，就可以刷牙了。
小編開啟月子刷牙的正確方式牙刷一定要足夠軟孕媽媽用的牙刷一定要夠軟，否則會(huì)傷到牙齦。如果是在寒冷的冬天，刷牙前應(yīng)該把牙刷放在熱水里浸泡軟后再使用。
行動(dòng)不便的產(chǎn)婦可以這樣刷牙先把食指洗凈或在食指上纏上紗布充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍，然后用溫水漱口?，F(xiàn)在市面上也有銷售孕婦專用紗布牙刷的，可以購買使用。
用溫水刷牙新媽媽身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過大。
保證早晚刷牙 三餐漱口新媽媽一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，每天臨睡前和早上各刷1次；餐后或吃零食，也應(yīng)及時(shí)用溫水漱口，要反復(fù)、認(rèn)真地漱，使口腔中滯留食物和牙垢得以清除。
溫馨提示
親媽們，真的不要再讓自己的女兒坐月子的時(shí)候不刷牙了，對(duì)口腔健康、身體健康毫無益處，一個(gè)月不刷牙，牙齒會(huì)掉的更快哦~
