一吃東西就塞牙，這種情況想必很多人都有。特別是吃比較有韌性的東西，比如牛肉、雞肉、金針菇等，那簡直是虐心??！吃幾口就得找牙簽剔剔牙，一頓飯吃得很不流暢，非常影響心情，而且邊吃邊剔牙也非常影響個人形象。但如果不剔牙，硌得慌，影響后面的進食，那怎么辦呢？真心不想做“超級塞牙人”！
塞牙主要有這么幾個原因
1、鄰面齲壞：成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，破壞牙齒之間緊密接觸的關系，吃的東西就全填進去了。
2、牙齒重度磨耗：牙齒磨損過度容易造成塞牙，隨著年紀越來越大，牙齒的溝槽被磨平，特別是有半夜磨牙習慣的人，久而久之牙齒的咬合面越來越平，不僅吃東西費勁，食物排溢道也消失了，嚼過的東西殘留在牙縫附近不容易剔出，就容易導致塞牙。
3、牙齒不齊：有的牙齒喜歡閉著眼旋轉跳躍，亂七八糟的牙齒，不僅會拉低顏值，還會導致塞牙。
4、牙周病：如果不注意口腔衛(wèi)生，細菌集聚在食物殘渣，產(chǎn)生的毒素就會慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，頻繁發(fā)炎的牙齦又會刺激到牙槽骨，發(fā)炎的牙槽骨慢慢吸收包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會越來越多，牙齒就會慢慢松動，牙縫也越來越大。
經(jīng)常塞牙我們該怎么辦？
1、經(jīng)常使用牙簽會導致牙縫越來越大，所以最好是選擇牙線，用牙線時切勿用力過大，以免壓傷牙齦。
2、因齲齒造成塞牙時，可以用補牙的方法修復牙齒，從而避免塞牙
3、重度磨損的牙齒，可以制作高嵌體或全冠來恢復牙齒正常的生理形態(tài)，重塑食物排溢道。
4、因牙齒排列不齊導致的塞牙，可以盡早正畸——矯正牙齒、解除錯牙合畸形。不僅是為了增加顏值，更多的是建立良好的咬合關系，提高咬合效率，使牙齒更容易清潔。
5、如果是因牙周疾病導致的牙縫變大引起塞牙，需要進行全面的牙周治療，以免牙縫進一步增大。
