洗牙是當下比較流行的一種清潔口腔的方式，很多人都會定期地去口腔醫(yī)院洗牙，從而達到保健口腔的效果。當然也有一部分人不敢去洗牙，因為他們潛意識里擔心洗牙會傷害到我們的牙齒。
洗牙會傷害我們的牙齒嗎？
不會，現(xiàn)在流行的方式是超聲波洗牙。這是通過高頻超聲振動去除牙齒表面的牙菌斑和牙石，可以預防和治療多種口腔疾病。而且超聲波的高頻振動不會造成牙齒的損傷，所以我們根本不用擔心牙齒會受到什么損害。
如何判斷自己是時候去洗牙了？
1、是否有牙垢
觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。
2、是否有齲齒
看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。
3、牙齒是否松動
上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個個穩(wěn)定，有沒松動現(xiàn)象。當牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會出現(xiàn)不同程度的松動。
4、是否有口腔潰瘍
檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙?；加懈鞣N出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。
5、是否有牙齒過敏現(xiàn)象
用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現(xiàn)象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。
6、牙齦是否正常
觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。
