你沒有做過這件事？
對著自己的手心哈一口氣，然后聞聞有沒有味道。
如果味道很重，你一定納悶了！
天天刷牙，竟然還有口臭，這是為什么呢？
主講醫(yī)生
口腔內(nèi)食物殘渣發(fā)酵引發(fā)異味
那么食物殘渣容易存積在哪里呢？
首先，食物最容易存積在牙間隙，也就是大家常說的牙縫里，其次是蛀牙的窩洞里，有牙周炎的朋友還有可能在牙周袋內(nèi)發(fā)現(xiàn)食物殘渣，還有舌頭的表面存在很多細小的間隙，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔內(nèi)揮發(fā)性硫化物最集中和最大量產(chǎn)生的地方，食物存積在這些位置時不易被清潔，細菌酵解了食物，產(chǎn)生了異味。
大家可以通過徹底地刷牙，進食后及時漱口，以及使用牙縫刷、牙線、沖牙器等輔助手段清潔這些位置，達到去除口腔異味的目的。
飲食
進食帶氣味的食物引發(fā)的口臭，比如吃了含有揮發(fā)油的食物，比如洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激食品等，可造成短暫口臭。長時間吸煙也會引發(fā)口腔異味。
這種口臭可以通過刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法清潔口腔，去除食物殘渣，掩蓋原本的刺激氣味。
口腔疾病引發(fā)異味
最常見的就是齲病，齲壞的牙齒不僅窩洞內(nèi)的食物會散發(fā)異味，被細菌侵蝕腐壞的牙齒本身也會發(fā)出令人不愉快的氣味，患有牙齦炎，尤其是急性壞死性潰瘍性齦炎的朋友，會出現(xiàn)明顯的口臭，患有牙周炎的朋友的口腔中，牙結(jié)石的表面也會附著細菌，細菌產(chǎn)物也會導(dǎo)致口腔異味。更嚴重的疾病例如口腔癌，也會使人的口腔散發(fā)腐敗壞死的氣味。
所以，建議大家在發(fā)現(xiàn)口腔疾病的時候要及時就診，消除口腔異味的同時阻止口腔疾病的進一步發(fā)展。
全身疾病
胃腸道疾病，如腸胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃潰瘍等，都可能伴有口臭。肝衰竭病人呼氣有股腐爛味兒，腎衰竭病人呼氣有股魚腥兒，嚴重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果兒。
幽門螺桿菌感染也會造成嚴重的口臭，研究發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)存在的幽門螺桿菌會直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
不良習慣
大量飲酒后，晚上的腸道、胃腸道的蠕動都會減慢，消化吸收功能都會受到影響，食物進到胃內(nèi)與胃酸中和但沒有很好的消化吸收，導(dǎo)致口腔中的味道非常難聞。
長期熬夜，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致唾液腺分泌減少，出現(xiàn)口干，口腔內(nèi)的細菌，尤其是厭氧菌會大量繁殖，通過分解食物殘渣產(chǎn)生了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，從而產(chǎn)生口臭。
不管是哪個原因引起的口臭，治療都很重要，但是預(yù)防更重要！
平時多注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，戒煙戒酒，生活規(guī)律，不熬夜，保持勞逸結(jié)合，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習慣，建議定期每半年或一年到正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)進行洗牙和口腔檢查，這樣就可以讓口臭的煩惱遠離我們啦。
內(nèi)容審核
