為什么有口臭？
這是很多人都關(guān)心的問(wèn)題！
因?yàn)榭诔舻拇_給大家?guī)?lái)了很大的困擾
在口腔科經(jīng)常遇到因?yàn)榭诔魜?lái)就診的人，
一過(guò)來(lái)就會(huì)問(wèn)醫(yī)生：
我是不是腸胃不好，老是有口臭？
人為什么有口臭？
1口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生口臭。
2胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3重口味食物
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4長(zhǎng)期的便秘
因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
測(cè)一測(cè)，你的口臭等級(jí)
感覺(jué)測(cè)定法
判斷標(biāo)準(zhǔn)：分為0-5級(jí)。
0 無(wú)氣味 未察覺(jué)氣味
1 可以氣味 可嗅及氣味，但不能確定是否為口臭
2 輕度口臭 達(dá)到臭味閾值的氣味
3 中度口臭 可明顯察覺(jué)的臭味
4 重度口臭 重度的臭味，但檢查者可忍受
5 嚴(yán)重口臭 十分強(qiáng)烈的守衛(wèi)，檢查者無(wú)法忍受(立刻將鼻子避開(kāi))
如何對(duì)付令人討厭的口臭？
01 最重要的是找到口臭的來(lái)源，第一步找到這些細(xì)菌躲在哪里。細(xì)菌喜歡躲的最好的地方就是有吃有睡。有吃，對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的食物殘?jiān)褪撬鼈兊拿啦停挥兴?，就是不容易受到外界干擾的地方，尤其是沒(méi)有牙刷刷、沒(méi)有睡液流動(dòng)的地方。
02 刷掉舌頭上厚厚的舌苔。舌苔是舌頭上脫落的上皮細(xì)胞、食物殘?jiān)?、以及其中生活的?xì)菌的混合物。但是口腔衛(wèi)生差的人常常舌苔就很厚，細(xì)菌的生長(zhǎng)顯然就更加旺盛。
刷牙前后使用牙刷或刮舌板輕刷舌苔會(huì)有不錯(cuò)的 效果哦！還可以嘗試超聲波洗牙、噴砂洗牙！
03 治好蛀牙和牙周病。蛀牙嚴(yán)重之后就會(huì)產(chǎn)生蛀洞，牙周炎人的牙齒周?chē)泻芏嘌澜Y(jié)石、牙周袋，細(xì)菌喜歡在蛀洞、牙周袋里，還更容易在牙結(jié)石表面生長(zhǎng)，持續(xù)釋放臭味。
04 牙齒缺失后要鑲牙。有些人因?yàn)槟承┰虬窝乐螅杖币恢贝嬖诙蝗ヨ傃?。久而久之，牙齒移位，食物嵌塞就容易發(fā)生。細(xì)菌正好喜歡這些發(fā)生食物嵌塞的位置，有吃又有暍，長(zhǎng)勢(shì)更是喜人。
05 年久失修的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齒和修復(fù)體周?chē)哺菀赘街澄餁堅(jiān)尲?xì)菌在這些地方安居樂(lè)業(yè)。
06 抜掉智齒。智齒都位于口腔的最深處，再加上有些智齒沒(méi)有長(zhǎng)正，經(jīng)常會(huì)有食物殘留，并且，就算用牙刷再怎么努力刷，也難以清潔干凈。所以，長(zhǎng)歪的智齒盡早拔除。
07 戒煙。長(zhǎng)期抽煙，不僅僅牙齒上會(huì)有黃黃黑黑的煙斑、結(jié)石、舌苔也會(huì)變色，還會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的菌群比例改變，導(dǎo)致口腔異味。所以戒煙也是防治口臭的好方法。
