你的口腔健康嗎?別以為牙痛就不是病，出現(xiàn)這5個跡象就得當(dāng)心是否有牙病!
5個跡象提示你有牙齦疾病
口腔出血
如果你在刷牙或用牙線清理牙齒后，水槽里有血，那就是不對勁的跡象。美國凱斯西儲大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的資深講師蘭斯·弗農(nóng)解釋說：刷牙后出血是有牙齦炎的一個明顯信號。牙齦炎是一種輕微的牙齦疾病，它會造成牙齦出血，尤其是在刷牙或進(jìn)食后。
口臭
每個人偶爾都會有口臭，但如果你以前從未經(jīng)歷過口臭，但現(xiàn)在的口臭不消失或惡化，那可能是有牙齦疾病的跡象?；颊邥⒁獾剿麄兊目谇焕镉芯凭驙€蘋果的氣味。當(dāng)細(xì)菌向牙刷無法到達(dá)的牙齦組織下方遷移時，就會產(chǎn)生口臭。
牙齒移動
有些人注意到他們的牙齒之間出現(xiàn)了一些以前沒有的縫隙，或是前排的牙齒向前或向后傾斜，這些可能是有了牙齦疾病的跡象。
牙齦紅腫
牙齦發(fā)紅、腫脹或疼痛可能是牙齦炎的跡象。如果不及時治療，它會發(fā)展為牙周炎，這種更為嚴(yán)重的牙齦疾病會導(dǎo)致牙齦萎縮或形成容易被感染的牙周袋。
牙菌斑堆積
在牙齒表面形成的黏性薄膜被稱為牙菌斑(你可能會注意到牙齒之間或沿著牙齦線有一種白色或黃色的物質(zhì))，它堆積起來后會形成牙結(jié)石，這種硬的、鈣化的沉積物必須由牙醫(yī)來清除。牙菌斑還會藏匿細(xì)菌，最終導(dǎo)致牙齦疾病。
七招保護(hù)口腔衛(wèi)生
牙周炎的預(yù)防措施，除了定期到醫(yī)院檢查、潔牙外，唯一能做的就是自己在家中做好口腔衛(wèi)生。
想要跟牙周炎和其他牙病說“拜拜”，大家切記以下七點(diǎn)：
1. 保持良好的口腔衛(wèi)生：每天有效刷牙兩次，并使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷；
2. 使用含氟牙膏：常規(guī)使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏；
3. 健康飲食：合理規(guī)劃膳食，保護(hù)牙齒，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料；
4. 定期進(jìn)行口腔檢查：至少一年一次，像體檢一樣養(yǎng)成習(xí)慣；
5. 備孕一定要看牙醫(yī)：懷孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患；
6. 牙齒健康從娃娃抓起：從一出生就關(guān)注孩子的口腔健康，重視乳牙；
7. 及時修復(fù)缺失牙齒，避免相鄰牙齒的伸長或移位。
